
TIME FOR CHANGE
Retreat mit Yoga, Breathwork, Coaching im wunderschönen Allgäu
Sehnst du dich danach wieder in Verbindung mit dir und deiner Lebensfreude zu kommen und Zeit in der Natur zu verbringen?
Dann begleite mich im nächstes Jahr ins wunderschöne Allgäu. Umringt von Bergen und Seen lässt du für vier oder fünf Tage die Seele baumeln und den Geist zur Ruhe kommen.
In geschützter Atmosphäre unterstützen dich tägliche Yoga, Meditations- und Atemeinheiten sowie tiefergehende Workshops auf der Reise zu dir selbst. Ich schenke dir Raum und teile Werkzeuge, um dich selbst besser kennenzulernen, Klarheit über die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu bekommen, Altes loszulassen und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Was denkst du über dich, was denkst du über das Leben, was denkst du, was für dich möglich ist? Hast du ein Glaubenssystem, das dich unterstützt und für dich arbeitet? Was genau wünscht du dir für dich und für dein Leben und was hält dich davon ab, es dir so zu gestalten, wie du es möchtest?
Das sind einige der Fragen, die wir uns, während dieses Retreats stellen werden. Durch Yoga, Breathwork, Embodiment Übungen, geführte Meditationen, Visualisierungen, energetische Psychologie, Journaling und den Austausch in der Gruppe werden wir die Kraft unserer Gedanken und Gefühle erforschen und transformieren.
Wann & Wo 2024
10.03.-15.03.
28.04.-02.05.
16.05.-20.05.
29.09.-03.10.
24.11.-29.-11.
Das Allgäu Seminarhaus ist eine ehemalige Mühle, stilvoll renoviert und zum Wohlfühlen eingerichtet, mit großem Naturgrundstück, idyllisch in der Natur gelegen, zwischen Wangen und Leutkirch.
Allgäu Seminarhaus Uttenhofen 3 88299 Leutkirch
https://www.allgaeuseminarhaus.de/
- Erreichbar mit Auto und Bahn. Bahnhof Leutkirch
- Anreise jeweils Sonntags ab 15:30 Uhr / Abreise Donnerstags oder Freitags ab 12 Uhr

Tagesablauf (Änderungen vorbehalten)
Mahlzeiten
Wir bieten eine Mischung aus leichten, köstlichen veganen und glutenfreien Gerichten. Sie werden mit viel Liebe gekocht, sorgfältig ausgewählt und sind ayurvedisch inspiriert. Wir legen sehr viel Wert auf saisonale und regionale Produkte aus Bio-Anbau, um deinen Körper während der vier Tage bestmöglich zu nähren und zu unterstützen. Bitte teile uns mit, wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten haben solltest.
Preise (Seminargebühr inkl. Vollverpflegung & Unterkunft)
Seminargebühr Early Bird
- 499 Euro
- danach 569
Unterkunft & Vollverpflegung direkt über das Seminarhaus buchbar
- im Doppelzimmer 73 Euro pro Person / Nacht
- im Mehrbettzimmer 68 Euro pro Person / Nacht
- im Einzelzimmer 83 Euro pro Person / Nacht
Im eigenen Camper/Zelt: 54 Euro pro Person / Nacht
Was ist inbegriffen
- 1x gemeinsame Wanderung
- 1x Opening Circle
- 2x Bewegte Meditation
- 6 Yoga Sessions a 75 -90 Minuten (Asanas, Meditation & Pranayama, Chanting)
- 5 Workshops a 90-120 min u.A. (Embodiment-Übungen, Körper- und Gestaltarbeit, Visualisierungen, inneres Kind Meditation, geführte Hypnose, Breathwork, MET)
- 1x Ritual
- 1x Feuerzeremonie
- 3x Reflektionsgruppen
- Vegane Vollverpflegung (Frühstück, Mittag, Abend)
- Durchgehend Wasser/Tee/Früchte/Snacks
- 1x Closing Circle
- 5-6 Übernachtungen je nach Datum des Retreats
Stimmen der letzten Retreats
"Es war wundervoll und ich bin erfüllt von großer Dankbarkeit"
"Eure Arbeit ist so wertvoll und hat mir sehr geholfen. Ich bin euch sehr dankbar"
"Ihr habt uns sehr liebevoll, authentisch und kompetent begleitet. Ich habe mich sicher und gesehen gefühlt. Ihr habt mit eurer positiven und offenen Ausstrahlung und den tollen Impulsen eine sehr angenehme Atmosphäre geschaffen"
"Super toll auf alle eingegangen, immer da mit Kopf und Herz!"
"Sie sind unglaublich gute Hosts, mit hervorragenden Fachkenntnissen und eigenen Erfahrungen, die sie liebend gerne teilen. Man spürt ihre Leidenschaft und Energie für Yoga, Meditation und Embodiment sehr und man lässt sich davon gerne anstecken. Beide waren immer offen für einen ehrlichen Austausch und haben Ideen von uns gerne eingebunden.
Sie waren sehr liebevolle Hosts und ich hätte es mir nicht besser vorstellen können."
"Es war ein ermutigender Rückzug! Ich habe endlich einen Schritt gemacht, um mich von innen heraus zu heilen, weil ich immer die Bedürfnisse anderer vor meine eigenen gestellt habe. Dieses Wochenende war eine der wenigen Gelegenheiten, bei denen ich "egoistisch" mit mir selbst war und mich selbst an die erste Stelle setzte! Während der Meditationen und Yogapraktiken fing ich an, klar zu denken und mich endlich zu fragen: "WAS WILL ICH? WAS SIND MEINE BEDÜRFNISSE?" So viele unterdrückte Emotionen kamen an die Oberfläche, und ich war in der Lage, sie zu beobachten, zu akzeptieren und Veränderungen in meinem Denken und Handeln vorzunehmen. Tipp: Versuche, dein Telefon für den Rest des Wochenendes auszuschalten, damit alle Erfahrungen stärker und lebendiger werden! Vertraut mir!"
"Das Retreat hat mich bestärkt, dass ich auf einem guten Weg bin und an den "richtigen" Themen arbeite. Das Retreat hat ein positives Selbstwertgefühl und eine positives Empfinden vom Zusammenspiel von Körper/Geist/Seele gestärkt. Es hat mir wieder gezeigt, dass ich nur profitieren kann, wenn ich mich öffne und auch mit meiner Verletzlichkeit zeige."
"Es war eine sehr schöne und wohltuende Zeit"
"Eure Erfahrung, euer Wissen aber auch eure Liebe zu dem was ihr tut und den Menschen, mit denen ihr arbeitet, ist jederzeit spürbar und eröffnet große Spielräume, um das eigene Potential zu entfalten und neue Erfahrungen in einem geschützten Raum machen zu können. Ihr habt ein sehr stimmiges Programm zusammengestellt und wart immer ansprechbar und offen für die Bedürfnisse aus der Gruppe."
"Einfach nur wunderschön
Für mich war alles sehr stimmig. Irmela und Aurelia haben tiefgründige und feinfühlige Workshops angeboten, die mich persönlich verändert haben. Die Yogaeinheiten waren für meinen Körper sehr gut. Das Seminarhaus ist ein toller Ort zum Relaxen und das Essen hat sehr gut geschmeckt."
Alles sehr durchdacht geplant; die beiden waren immer ansprechbar; sehr angenehme Stimmen; spannende Kombination zwischen herausforderndem Yoga und einer etwas softeren Version; einfach zwei liebenswerte Menschen, die beide ihren Job mit Herzblut ausüben
"Es waren wunderbare Tage, an denen ich in verschiedene Arten von Yoga, Atmung und Tanz eintauchen konnte, zusammen mit einer wunderbaren Gruppe von Frauen. So eine besondere Schwesternschaft. Irmela und Aurelia sind sehr inspirierende Lehrerinnen und ich liebte ihre individuelle Art zu unterrichten und mit der Gruppe und persönlich zu teilen. Ich habe mich wirklich gehalten und unterstützt gefühlt. Ich kann dieses Retreat jedem empfehlen. Perfekt für Anfänger als auch für Fortgeschrittene."
"Weil sie super gut durchdenken, wann was passt, das Konzept sehr vielfältig ist und sich die Beiden super ergänzen. Ein rundum Tollpaket!"
"Ihr seid einfach wunderbar. Man spürt, ihr wisst was ihr tut. Ihr strahlt Sicherheit und Kompetenz aus, außerdem Wärme und Wohlwollen. Zudem seid ihr nahbar und das macht es einem noch einfacher sich zu öffnen."
"They were calm, knowledgable and very clear with instructions. They also became part of our group and it was easy to open up to them:)"
"Ich empfehle das Retreat Allen, die Lust haben, auf ehrliche Art und Weise mit sich selbst und anderen in Kontakt zu kommen."
Zahlungsmodalitäten & Stornierung
Sicher dir deinen Platz, indem du mir eine E-Mail an mail@irmelaknoll.com sendest und eine Anzahlung von 250 Euro leistest (weitere Zahlungsmodalitäten werden dir per E-Mail mitgeteilt). Ratenzahlungen sind möglich! Bitte kontaktiere uns dafür rechtzeitig.
Bei einer Stornierung bis 30 Tage vor Retreatbeginn wird ein Betrag von 50% der Seminargebühr einbehalten. Bei Stornierung weniger als 30 Tage vor Retreatbeginn kann die Seminargebühr leider nicht mehr zurückgezahlt werden. Bitte informiere dich direkt beim Allgäu Seminarhaus bezüglich einer möglichen Stornierung deiner Unterkunft.
Für den Fall einer Erkrankung und somit einer Stornierung der Teilnahme, empfehlen wir eine kostengünstige Seminarversicherung abzuschließen, zum Beispiel hier: www.reiseversicherung.de
Im Falle einer Stornierung von unserer Seite wird dir selbstverständlich der volle Betrag zurückerstattet.