17.-20. April
Yoga, Meditation, Atemarbeit & Embodiment im Havelland
17. - 20. April
Frühlings-Retreat im Havelland
Hast Lust dich von der Energie des Frühlings inspirieren zu lassen und in der Natur aufzutanken?
In der idyllischen Natur des Havellandes laden wir dich ein, den lauten Alltag hinter dir zu lassen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Tauche ein in eine harmonische Mischung aus Yoga, Atemarbeit, Körperarbeit und Selbstreflexion, die dich in deinem persönlichen Entwicklungsprozess unterstützen kann.
Wir bieten dir einen Raum zur Entfaltung und teilen wertvolle Werkzeuge, um Neues oder Vertrautes in dir zu entdecken, Hindernisse in Chancen zu verwandeln, neue Perspektiven zu gewinnen und dein Selbstvertrauen zu stärken.
Genieße köstliches veganes Essen, erkunde die Umgebung und sei Teil einer Gruppe wundervoller Menschen, die gemeinsam Zeit für sich selbst nehmen.
Wann & Wo
17.-20 April
Das Haus Birnbaum liegt eine Stunde von Berlin entfernt inmitten der wunderschönen Havel-Wasserlandschaft
Haus Birnbaum
Bergstraße.22
14550 Groß Kreutz
Mit der Bahn von Berlin aus: RE1 (stündlich ab Hauptbahnhof, Ostbahnhof, Ostkreuz, Zoo etc.) bis Bahnhof Götz – von hier sind es ca. 4 km bis zum Haus.
Anreise Donnerstag, den 17. April 16.30 Uhr & Abreise Sonntag, den 20. April ab 12.30 Uhr
Tagesablauf (Änderungen vorbehalten)
ab 07.30 Uhr Kaffe, Tee, Früchte, Nüsse
08.00 – 10.00 Uhr Yoga (Asana, Meditation, Pranayama, Chanting)
10.30 – 11.30 Uhr reichhaltiger Brunch
11.30 – 14.00 Uhr Freizeit;
14.00 – 16.30 Uhr Workshop, Freizeit, Spaziergang
16.30 – 18.00 Uhr Workshop, Freizeit, Spaziergang
18.00 –19.30 Uhr Abendessen
19.30 - 22.00 Uhr Yoga Nidra, Tiefenentspannung, Yin
Mahlzeiten
Wir bieten eine Mischung aus leichten, köstlichen veganen und glutenfreien Gerichten. Sie werden mit viel Liebe gekocht, sorgfältig ausgewählt und sind ayurvedisch inspiriert. Wir legen sehr viel Wert auf saisonale und regionale Produkte aus Bio-Anbau, um deinen Körper während der vier Tage bestmöglich zu nähren und zu unterstützen. Bitte teile uns mit, wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten haben solltest.
Was ist inbegriffen
- 1 x Opening Circle
- 3 x Pranayama & Meditation
- 6 x Yoga Sessions à 90 Min. (Vinyasa, Yin, Hatha)
- 2 x Workshops à 90-120 Min.
- köstliche vegane Verpflegung (reichhaltiger Brunch, Abendessen)
- Durchgehend Wasser/Tee/Früchte/Snacks
- 1 x Closing Circle
Deine Hosts - Lerne uns kennen!
Verena
Wir praktizieren Yoga, um in herausfordernden Zeiten Ruhe, Stabilität und die Verbindung zu der eigenen Kraft zu behalten,” sagte einst einer meiner Lehrer , Eddie Stern, zu mir.
Es hat Jahre gedauert, bis ich diesen Satz verstanden habe. Das Leben führt uns alle durch Berg und Tal und das, was mich immer wieder in Balance bringt, mich mit mir verbindet, ist die Praxis des Yoga. Für mich sind das Üben von Meditation, Pranayama, Chanten und das Studieren yogischer Texte ebenso wichtig wie das Praktizieren von Asana, der körperlichen Praxis des Yoga. Mir liegt es am Herzen, eine Praxis zu gestalten, die für ALLE zugänglich ist.
Irmela
Als Körper-Gestalt-Coach und Yoga-/Meditationslehrerin begleite ich dich dabei, dich selbst besser kennen und lieben zu lernen, eine wertschätzende Beziehung zu dir und deinem Körper aufzubauen und blockierende Denk-Verhaltens- und Gefühlsmuster zu erkennen und zu verändern. Mit dem Ziel, dass sich ein neues, positives Selbstbild entwickelt, emotionalen Ballast aus der Vergangenheit losgelassen wird, Stärken und Ressourcen voll zur Geltung kommen können und du dein authentisches Ich zum strahlen bringst.
Retreatpreis
Seminargebühr
Frühbucher 235 Euro bis 15.12.24
danach 285 Euro
Unterkunft & Verpflegung (Bio & Vegan)
Einzelzimmer
380 Euro
Doppelzimmer
350 Euro
Zahlungsmodalitäten & Stornierung
Sicher dir deinen Platz, indem du mir eine E-Mail an mail@irmelaknoll.com sendest und eine Anzahlung in Höhe der Seminargebühr leistest.
Ratenzahlungen sind möglich! Bitte kontaktiere mich dafür rechtzeitig.
Stornierungen bis 60 Tage vor Retreatbeginn
- Es wird eine Bearbeitungsgebühr von 50 Euro einbehalten.
Stornierungen ab 60 bis 45 Tage vor Retreatbeginn
- 50 % des Retreatspreises werden einbehalten.
Stornierungen weniger als 45 Tage vor Retreatbeginn
- Eine Rückerstattung des Retreatspreises ist nicht mehr möglich.
Stornierung mit Stellung eines Ersatzteilnehmers:
- Wenn der stornierende Teilnehmer einen Ersatzteilnehmer stellt, entfallen die Stornokosten. Der Retreatspreis wird in diesem Fall abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50 Euro vollständig zurückerstattet.
Für den Fall einer Erkrankung und somit einer Stornierung der Teilnahme, empfehle ich dir eine kostengünstige Seminarversicherung abzuschließen, zum Beispiel hier: www.reiseversicherung.de